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去年の秋から健康強化月間を継続中の僕ですが、いやー、運動はすればするほど体の変化を実感できるので楽しいですね～。

で、この沼にハマると次第にトレーニング内容がエスカレートしていき、最初は自宅でYoutube動画を見ながらテレテレとレーニングしていた僕がいつの間にかジムでパーソナルトレーナーを付けて筋トレをしていたりするわけです。自分の人生でこんなふうに筋トレをする日が来ると思わなかったのですが運命とは不思議なものです。

で、筋トレといえばプロテインですよ。
僕は今年の初めくらいに「日々食べてたチョコレートの置き換えとしてプロテインスナックに換えてみる」という緩い動機からマイプロテインのプロテインスナックを食べていましたが、その後にゲットしたのがこちらThe ホエイです。

• The ホエイ

プレミアム品質のホエイプロテイン

マイプロといえば定番はImpact ホエイ プロテイン。
セール時に購入すれば1kgあたり1,300円前後と圧倒的なコスパで日本市場を席巻。海外製品とは思えない美味しさで当サイトをご覧の御覧の皆様にもリピーターは多いかと思うのですが、僕が現在食べているThe ホエイはさらにプレミアムの品質のプロテインってことらしいです。

ちなみにお値段で比較すると
Impact ホエイ プロテインが1kgあたり1,300円くらい
The ホエイは1kgあたり2,250円くらい
と最も大きなサイズで購入しても1.7倍も高価。

こう見ると高いのですが、他社のプレミアム品質プロテインはこんな値段では買えないので、他社と比較するとやっぱり激安な気もするという不思議なアレ（笑）

栄養成分を比較するとこんな感じ

ポイントは圧倒的に脂質が低いことでしょうか
僕みたいに基本脂質が多い体でダイエットを戦う人的にこれは嬉しい。

また、商品説明の「１食あたりタンパク質25g、ロイシン3g、生乳由来グルタミン5gを含有」と「独自の酵素ブレンド、MyZyme配合」あたりが差別化ポイントっぽいのですが特に独自ブレンドの酵素あたりの詳細が謎です。

• The ホエイ

The ホエイの5種類の味を食べ比べレビュー！

ってことで2月の頭くらいにThe ホエイの5種類の味を一気にゲット。この記事を書いている時点で飲み始めてから2.5ヶ月ほど経過しています。

牛乳に溶かしたほうが美味しいとの声もあるのですが、僕は脂質が低いことをポイントの一つと考えているのであえてその選択肢は取らず水飲みで溶かして飲んでいます。

全体的に味が薄めなので水で溶かすなら濃い目に作ったほうが美味しいと思います。

ソルテッドキャラメル（塩キャラメル味）

付属のスクープでちょっと圧力をかけながら掬うとちょうど1日分の30g。
粉末はかなりきめ細かく、最初に水をプロテインと同量かちょっと多めに入れてネチャネチャ混ぜておくとダマにならずきれいに溶けます。

実際はキャラメル色で茶色いのですが上にクリーム状の細かい泡が浮くので写真を取るとこんな感じに

僕はシェイカーを使わずにいつもコップで混ぜて飲んでいるのですが、プロテイン30gに対して水180mlとかなり濃い目に作っています。こうすると水で溶かしても味が薄くならないので美味しい（僕は基本甘い物好きなので。マイプロ公式では水200～300mlで溶かすように言ってます）

塩キャラメル味は今回試した5種類の中で最も甘いですね～
かなりいい感じに塩キャラメル味なので甘い物好きな方なら美味しいと思うのですが、逆に甘いものが苦手な方は薄く作るか他の味を選んだほうがいいかも。

• The ホエイ

チョコレートキャラメル味

今回ゲットした5種類の中で個人的には最も美味しいと思うチョコレートキャラメル味。こちらも濃い目で作るのが美味しいのですが、薄くても意外にイケるので好みの甘さにして飲むのが良さげかと

僕はだいたいプロテイン30gに対して水170～180mlくらいの比率で飲んでます

5種類の味の中で最もダマができやすい気がするのですが、仮にできても飲みごたえには大きく影響せずスルッと飲めちゃうのでそれほど問題はないように思います。

っていうか先にも書いたとおり僕は水をかなり少なくして飲んでいるので、そのせいでダマになっている気がしないでもない・・・

• The ホエイ

北海道ミルクティ味

甘いのが苦手って方には北海道ミルクティ味がおすすめ。
僕は当初、重い味のミルクティを想像していたのですが、The ホエイの北海道ミルクティ味は割とライトな感じなのでスルッと飲めます。

溶け具合も良好でダマになりなくいのもGood。

僕はもともとミルクティ自体があまり好きではないのですが、The ホエイの北海道ミルクティ味は割といけます。個人的にはちょっと薄めに作るのが好き。

• The ホエイ

ミルクチョコレート味

チョコレート味がもうちょっと強ければ・・・
基本的に美味しいのですがチョコレート味が弱く、代わりに甘みが強いので濃い目に作ると甘くなっちゃうのが残念なミルクチョコレート味

かなりスルッと溶けるのでダマにはなりにくいです。

チョコレート系で選ぶなら個人的にはチョコレートキャラメルのほうが美味しいかなと思うのですが、甘みが欲しい場合は選んでもいいかも！

• The ホエイ

ストロベリーミルクシェイク

めっちゃお菓子のミルクシェイク味。
僕は上記の通り水で飲んでいますが、ミルクで飲むとより味がまろやかになっていい気がします。

ちょっとダマになりやすいのですが、それはそれで味の変化が楽しめる感じになるので欠点にならない不思議な味。

• The ホエイ

2.5ヶ月経過時点での感想

週に3回くらいジムに行ってそれなりにきっちり運動して毎日Theホエイを飲んでいるので、体が変化していくのを確実に実感できてます。

これは楽しい。

また、以前はチョコレートを間食するなどダメな生活を送っていたところをプロテインに置き換えているのもあって体重のコントロールもかなりしやすい感じ。

味については、「めちゃ美味しい！」
とは言い難いかな～。美味しさを求めるならやっぱりプロテインスナックのほうが圧倒的。The ホエイの味はプロテインにしては美味しくて、毎日飲んでも全く負担にならないというレベルです。

粉末は非常に細かくどの味もダマになりにくくきっちり溶けるので飲みやすいと思います。この点については全くストレスを感じないですね～。昔のプロテインとか臭いはダマになるはで飲むこと自体が苦痛だったことを考えるとこの進化は素晴らしい。

• The ホエイ

あ、あとですね。
The ホエイは口の大きいボトルに入っているので一般的な袋入りプロテインと比べると超便利です。毎日プロテインをスクープで救う際に袋の際についている粉が手についたりこぼれたりというストレスがまったくなくこれが地味に嬉しい。

飲み終わった後もこのボトルは繰り返し使いたい（笑）

• The ホエイ